Hilman Rusli Pengarang text teks ind

text

regular print

vi, 192 halaman ; 20 cm.

tanpa perantara

volume

Buku ini menawarkan strategi praktis untuk merawat kesehatan mental, termasuk teknik meditasi, journaling, dan latihan pernapasan. Penulis juga menekankan pentingnya mencari bantuan profesional ketika diperlukan dan menghilangkan stigma negatif yang sering melekat pada masalah kesehatan mental. Hilman Rusli psikologi 150.198 150.198 HIL a 978-623-357-036-7 240906 20240906092217 INLIS000000001344639 Converted from MARCXML to MODS version 3.5 using MARC21slim2MODS3-5.xsl (Revision 1.106 2014/12/19)