Are You Okay? / Hilman Rusli Pengarang Dyas Penyunting text ind Buku ini menawarkan strategi praktis untuk merawat kesehatan mental, termasuk teknik meditasi, journaling, dan latihan pernapasan. Penulis juga menekankan pentingnya mencari bantuan profesional ketika diperlukan dan menghilangkan stigma negatif yang sering melekat pada masalah kesehatan mental. psikologi URN:ISBN:978-623-357-036-7