Are You Okay? /
Hilman Rusli
Pengarang
Dyas
Penyunting
text
ind
Buku ini menawarkan strategi praktis untuk merawat kesehatan mental, termasuk teknik meditasi, journaling, dan latihan pernapasan. Penulis juga menekankan pentingnya mencari bantuan profesional ketika diperlukan dan menghilangkan stigma negatif yang sering melekat pada masalah kesehatan mental.
psikologi
URN:ISBN:978-623-357-036-7